■彼氏を試すのは手に入れたい思いのため？
恋愛依存の要素が多い方の行動パターンの一つとして
彼氏が嫌がってるのに
傷つけるような試し行動がやめられない
と言う悩みがあります。
どんな事か？
・暴言、暴力
・浮気を繰り返す
・拗ねる、怒る
・感情をぶつけまくる
・別れを切り出す、匂わす
などなど…
どれも自分が逆にされたら嫌がりそうな事ですから、
当然相手も嫌がる事なんですよね(^^;)
カウンセリングでよく伺うのは
「友達にはしないけど
彼氏だとやってしまうんです。。。」
相手が嫌がる事って、
ちゃんと知ってそうですよね(^^;)
近い関係だから許される…
でもないですし、
近い存在だからこそ
本当は大切に接したいし、
仲良くしたい思いはあると思うんですよね。
それに本当に相手が嫌がることがしたいわけじゃないですよね。
なのになぜ、わざわざ自分から嫌われそうな事を仕掛けてしまうのか？
”相手の反応が見たい”
その反応から、彼の愛情を確認したいからではないでしょうか(^ ^)
どんな反応が欲しいのか？
・暴言を吐いても離れない彼
・自分から連絡をやめたら慌てて連絡してくる彼
・拗ねた時に根気よく宥めてくれる彼
・浮気を知っても許してくれる彼
・別れると言ったら引き止めてくれる彼
要するに
私を見捨てない存在なのか、確認するための行動で
見捨てない＝愛情であり
見捨てられない安心感と愛情が欲しいから
自分から試す事をやめられないんです。
でもこのやり方って、
1回じゃ納得しない
気が済まないから
何度も何度も繰り返すわけですよね
私も経験ありますが
これは麻薬？のようなもので…笑
最初に彼が見せてくれた必死感
これが癖になって
何度も見たくなるんですよね
必死感を出してくれるほど
相手の愛情を実感しやすいんです
でも彼も学習していきますから
試されてるだけだと気づき、残念ながら最初のような必死感は見せなくなります。
そうなると
恋愛依存側の女性が、
必死じゃない＝好きじゃないと勘違いして
試し行動がエスカレートしますよね
これが繰り返されると
お互いに消耗感が強くなるのもそうですが
依存関係も強化されます。
場合によっては
相手がうんざりして
本当に嫌われてしまうかもしれません。
彼の方が嫌われていると勘違いして
離れてしまうかもしれません。
あくまで試すための行為でしょうから
本当に自分が見捨てられたら
困りますよね(^^;)
■彼に本当に見捨てられる前に、試し行動をやめるには？
まずはそのやり方では、
いつまでも依存関係からは抜け出せない
関係性が悪化するだけだと理解する事
それから ＜安心感と愛情が欲しい＞
自分はこの思いを心に抱えているんだと
認識する事
「彼氏」や「自分以外の人間」が、、ではなく
自分からこの思いに気づき
自分で自分の思いを受け容れていく事が
抜け出すためには必要です。
そして根本的に、
試し行為から脱却するには・・
自分の中の〈安心感〉と〈愛情〉が満たされてない原因を見つけることです。
嫌がられたとしても
何度も何度も得たい感情ですが
この思いがいつまでも満たされない原因は、
ほぼ幼少期の頃にヒントがあります。
本当はお父さん、お母さん
または養育者から欲しかった愛情です
幼少期の頃の誰（お父さん、お母さん、養育者など）に対して、
この思いを求めていたのか？
満たしてもらいたかったのか？
試し行動の衝動が出てきた時こそ、
この思いのルーツを思い出して
感じてみてください
気づくだけでも楽になりますが、
本当に脱却するには試し行為をしてしまう原因を見つけて、
癒す事が必要になりますので
一人では難しいと感じる方
自分で自分を受け容れる事が分からない方は
カウンセリングを使って
一緒に見つけていきましょう(^^)
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●記事執筆者：心理カウンセラー畠山ユキ子
2011年から心理カウンセラーとして、
4700件以上（2022年現在）のカウンセリングを実施。
専門は愛着障害、毒親、機能不全家族から生じる生きづらさ、心の傷や依存問題、トラウマ感情、恋愛依存症、回避依存症、共依存症、母娘共依存、恋愛関係等の対人関係のご相談を現在も受けています。
過去には「恋愛依存症専門カウンセラー」としてマスメディア出演等の活動経験も有り。
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