【記事執筆者：心理カウンセラー畠山ユキ子】

一般社団法人全国心理技能振興会

認定心理カウンセラー：2011年から4700件以上（2022年現在）のカウンセリングを実施。愛着問題、毒親、機能不全家族から生じる生きづらさ、依存問題（恋愛依存、回避依存、共依存）や心の傷やトラウマ、親子問題や恋愛関係などの人間関係のご相談を現在も受けています。過去にはマスメディア出演等の活動経験も有り。＞＞相談できるカウンセラーのプロフィールはこちら     

 

 

【目次】

 

1.恋愛依存症とは？

2.どんな人が恋愛依存症になりやすいのか？

3.恋愛依存症特有の不安になりやすい人の特徴

4.恋愛依存症の診断テスト

5.恋愛依存症の悩みに関する記事

6.依存的な恋愛をやめる方法をもっと詳しく知りたい人へ

 

    

※当サイトは、実際にカウンセリングに取り組む「心の専門家」が発信する内容になっております。

 

恋愛依存症の人とは性別問わず

 

恋愛相手に対して母親のような「無条件で確実な愛情」を常に求めています。

 

そこで磁石のように惹かれ合う二人というのが、恋愛依存症と回避依存症の組み合わせになりますが

 

回避依存症の特徴を持つお相手からは、恋愛依存症の人が求める愛情は、

残念ですが…ずっとは得られませんので

 

関係が進むにつれて、激しい情愛をぶつけ合い、それが苦しくて仕方ないのに抜け出せなくなっていきます。

 

「付き合っていても地獄、離れたらもっと地獄」という関係性がしばらく続き、お互いに精神的な消耗を繰り返していきます。

     

なぜこのような状態になるのか？

     

すごく簡単に言ってしまうと・・・

 

恋愛依存症の人は、自分の低い自尊心による苦痛を和らげてくれて、常に自分の存在を受け入れてくれる相手を求めているからです。

 

このような心理を抱える原因には

 

幼少期の頃に、親や養育者との適切な絆が保たれていなかったり

 

幼少期の頃に、見捨てられた（またはそう感じた）辛い経験による心の傷を抱えているからです。

     

小さな頃の見捨てられたという心の痛みが、癒されずにされることなく放置されたままになると

 

大人になってからも、誰と居ても安心できなかったり、一人の静かな時間に不安や恐れの感覚を持つようになります。

 

心の中の不安や恐れは

 

「誰かに抱えてもらわなければ生きていけない、安心できない」

 

という感覚も持っている為、恋愛相手という近い存在に対して、自分の不安を埋めてくれて、無条件の愛情を与えてくれる事を求め

 

自分の中の自己否定感による苦痛が和らぐと無意識に誤解しています。

 

人間は幼少期の頃に、保護者から十分な愛情が満たせないと、自分を肯定する力を持つことが難しくなりますので、深い寂しさや虚しさ、孤独感を抱えることになります。

 

幼少期の見捨てられ不安は、大人になっても消えることはなく、恋人に見捨てられそうになると、過去に感じた感情が刺激され、怒りや悲しみ、恐怖、自己否定に襲われます。

 

この感覚を落ち着かせていくための方法の一つとして、自分の中にいる内なる存在 インナーチャイルド に気づくことが求められていきます。

 

 

＜参考情報＞

恋愛依存症は物質依存症との類似点が報告されている

     

 

 

・幼少期に親（養育者）からの（主に母親＝母性）の愛情を受け取ることができなかった人

 

補足：愛情を感じれていたけど、親自身が与えたい愛情ばかりで、自分が求める愛情が足りない場合も含まれます。

 

・両親が共依存関係にあって、子供に興味関心が薄い家庭に育った人

 

・両親と離れて暮らしていたり、両親には愛されなかったが祖父母などには愛されていたり、可愛がってもらっていたと感じている人

 

・夫婦関係が悪く、険悪な雰囲気であったり、喧嘩の絶えない家庭に育った人

 

・親の関心は自分以外（無関心）に向いていたと感じている人

 

・両親が子供の頃に離婚していたり、死別という経験をされた人

 

 

恋愛依存症の心理だけじゃなく、これまでの実際の事例からも、このような環境や経験がある人が多い傾向がありました。よかったら参考になさってください。

 

 

 

・幼児期の愛着形成の問題

 

・母親自身が不安型であった

 

・実際に母親が自分を置いて出ていった経験がある

 

・長男長女という「長子」※全ての人が当てはまるわけではありませんが、「お姉ちゃんなんだから」という刷り込みから、強くしっかりするしかなかったり、下にきょうだいができたときに「独り占めしてた母親を取られた」と思ったことから見捨てられ不安が出来上がる場合があります。

 

 

■関連記事：恋愛依存症と愛着問題の関係

 

※実際に恋愛依存症による悩みを抱える方のお話を伺っている専門家による、適切な診断テストになります。下記をクリックすると、無料診断を受けていただけます。

     

→「恋愛依存症診断テスト」男女共通の心理

 

 

→恋愛依存症と愛着障害の繋がり

 

→ 恋愛依存症と普通の恋愛は何が違うのか？

 

→「好きなら普通は連絡してくるはず」この思いの裏にある本当の欲求

 

→彼氏に試し行動をやめられない原因と、見捨てられ不安の関係

  

→「執着を手放せないのはなぜ？」執着から自由になるカギとは

 

→彼にいつか振られる不安が常に頭から離れない原因とは？

 

→恋愛依存症と愛着障害の回復に繋がりにくい「克服の誤解」

 

     

 

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